Ενυδάτωση: δεν αποτελεί ανάγκη μόνο για το καλοκαίρι

Είναι η αρχή του καλοκαιριού, με την θερμοκρασία να ανεβαίνει σταδιακά παρόλα τα κόλπα του καιρού, και τα μάτια κολλημένα στην οθόνη στον παλμό του Μουντιάλ. Φυσικό είναι να νιώθουμε όλοι το αίσθημα της δίψας ολοένα και περισσότερο ειδικά κάτω από τον ζεστό καλοκαιρινό ήλιο, η δίψα ωστόσο δεν αποτελεί ορθό δείκτη των αναγκών του οργανισμού μας σε νερό και υγρά μια και γίνεται αισθητή σε έναν οργανισμό ήδη ελαφρώς αφυδατωμένο.

Η δέ πολυδιψία μπορεί να αποτελεί ένδειξη μη φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε συνάρτηση και με άλλα συμπτώματα. Τα διαφορετικά στάδια της ζωής, συγκεκριμένες ασθένειες, η έντονη άθληση και ιδίως ο πρωταθλητισμός, η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός επηρεάζουν και διαφοροποιούν τις ανάγκες για επαρκή πρόσληψη νερού και υγρών.

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ