Απλά βήματα για να χάσεις κιλά πριν την παραλία

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι όλο και πιο συχνά σκεπτόμαστε τα περιττά κιλά που μας άφησε κληρονομιά η εποχή του κρύου. Και τότε αρχίζει η μάχη με το βάρος, η οποία πολλές φορές αγγίζει τα όρια της υπερβολής. Η υπερβολή στη μάχη εναντίον του βάρους έχει πολλές πτυχές.

Για παράδειγμα, εξαντλητική άσκηση η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς, αλλά και σε άλλα προβλήματα υγείας, αν δεν ληφθούν υπόψη ορισμένοι βασικοί παράμετροι όπως η φυσική κατάσταση, η κατάσταση της υγείας, αλλά και οι φυσικές δυνατότητες που δεν είναι σε όλους τους ανθρώπους οι ίδιες. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ