Αναιμία και δίαιτα: Τι πρέπει να προσέχουμε;
Αναγνώστρια του boro.gr ρωτά: Είμαι 76 κιλά και ύψος 1,56 έχω σιδηροπενική αναιμία αλλά πρέπει να χάσω γρήγορα 10 κιλά. Τι να κάνω;
Απαντά η διαιτολόγος διατροφολόγος Δήμητρα Αλεξανδρή
Είναι αδύνατον να μιλάμε για απώλεια κιλών όταν υπάρχει σιδηροπενική αναιμία. Σιδηροπενική αναιμία είναι μια κατάσταση στην οποία ο ανθρώπινος οργανισμός δεν λαμβάνει τον όγκο οξυγόνου που χρειάζεται το σώμα του για να λειτουργήσει σωστά, συνεπώς δεν λειτουργεί και ο μεταβολισμός του. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να μετρήσεις τα επίπεδα φεριτίνης στο αίμα σου και να λάβεις το αντίστοιχο συμπλήρωμα από έναν γιατρό.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
