Χορτοφαγία… κάνει καλό και στο χαμόγελο μας;
Μπείτε τώρα στο www.nowdoctor.gr και διαβάστε
Γράφει ο Βασίλειος Χατζηπορτοκάλης – Οδοντίατρος
Η χορτοφαγία μπορεί να κάνει καλό στην καρδία μας ,αλλά είναι εξίσου καλή για το χαμόγελο μας. Με τη χορτοφαγία μπορούμε να μειώσουμε τα επίπεδα λίπους και χοληστερίνης, αυξάνοντας παράλληλα την πρόσληψη λίπους φρούτον και λαχανικών τα οποία βοηθούν στην οδοντιατρική φροντίδα, αρκεί να λαμβάνουμε μέσω της χαρτοφαγίας ασβέστιο, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη D και B12 και πρωτείνες.
Αντίθετα διατροφή χαμηλή σε βιταμίνη D και ασβέστιο μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο περιοδοντικής νόσου
Για τη συνέχεια του άρθρου πατήστε εδώ.
Μπείτε τώρα στο www.nowdoctor.gr, την πρώτη διαδικτυακή πλατφόρμα για δωρεάν ραντεβού με ιατρό μέσω διαδικτύου και κάντε τις ερωτήσεις σας!
