5 συμβουλές για να κρατήσετε… ψηλά τους γλουτούς σας!
Μπείτε τώρα στο www.nowdoctor.gr και διαβάστε
Γράφει η Εύα Ζιώζιου – Διατροφολόγος – Διαιτολόγος – Επιστήμων Τροφίμων
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η παρατεταμένη καθιστική ζωή έχει σαν αποτέλεσμα την παραγωγή 50% περισσότερου λίπους που εναποθηκεύεται στα σημεία των γλουτών.
Αυτό συμβαίνει λόγω της πίεσης των σημείων που καθόμαστε. Επίσης, συρρικνώνονται οι μύες στα σημεία αυτά και τη θέση τους παίρνει το λίπος και τελικά μειώνεται ο μεταβολισμός δηλαδή οι καύσεις του οργανισμού και κυρίως του λίπους, αφού μειώνεται και το ένζυμο λιπάση που είναι υπεύθυνο για την καύση του. Τέλος, επηρεάζονται τα επίπεδα σακχάρου και κορτισόλης στον οργανισμό. Έτσι εκτός από τους ανεπιθύμητους γλουτούς, μπορεί να αυξηθούν και τα επίπεδα χοληστερόλης τριγκυκεριδίων και σακχάρου.
Κάποιες απλές συμβουλές είναι…
Για τη συνέχεια του άρθρου πατήστε εδώ.
Μπείτε τώρα στο www.nowdoctor.gr, την πρώτη διαδικτυακή πλατφόρμα για δωρεάν ραντεβού με ιατρό μέσω διαδικτύου και κάντε τις ερωτήσεις σας!
